定期健診に行ってきました。

ベルギー旅行記は、ちょっと一休みして、、、
今日は、股関節術後の定期健診でした。
あの痛～い思いをした手術から、２年経つなんて、、、早いような、まだ２年？と思うような、、、
考えてみると、昔の体に戻りたい気持ちが先行して、いろいろ動きすぎているようです。

朝から雨だったので、前回の出発よりも少し早めに出て大正解でした～
９時からの予約でしたが、３０分早めに着いたので、直ぐにレントゲン撮影、そして、２人目に名前を呼ばれて、

レントゲンから見て異常なし
寒くなるので、その点に気をつけるように
前回までときどき痛かったのは、筋肉に金具が引っかかっていたのかも、

私の方も、特に質問を考えてなかったので、９時１５分に終了

渋滞もなく、１時間程度で帰宅でき、今日はゆとりができました

でも、股関節周辺が昔に戻ったわけではないのです。
動けば筋肉痛はだれでもあることだし、、、と、自分なりに納得している面があるので、先生に質問する内容がなかっただけです。
とりあえず、いままで通り、水中歩行と軽い足の運動を続けて、筋力低下を少しでも遅らせたいと思ってます

★先日この記事をアップしたときは、１０月になってなかったので、ついうっかりして、次回が２年検診だと勘違いして、書き込みしました(>_<)；　２年前の本日１０月２日が手術日でした。
上記は訂正しましたので、、、ごめんなさい。

タグ：定期健診

ベルギー(11）8月12日

気分を替えて、テンプレートを変更しました。

★ベルギー旅行の続きです。
　クノックで昼食してから、オランダと同じような古い風車が見られる「ダムDamme」に行きました。
「堤防」damに由来する名をもつこの町は、かつてはブルージュの外港として12世紀頃からの歴史をもつ重要な貿易拠点でしたが、15世紀以降徐々に衰退しました。しかし、市庁舎、聖母教会、聖ヨハネ施療院など、当時を物語るさまざまな建築が今ものこっています。

この運河から、先日アップしました街ごと世界遺産のブルージュに続いております。


運河にはコウホネの仲間でしょうか、黄色い花が咲いておりました。その中に、オオバンも居ました。

ダムの市庁舎
広場には可愛いレストランやカフェがあるので、休憩しました。

タグ：ダム

ベルギー(10）8月12日

★クノックの続きです。
自然保護区の地図です。
北海に面する海岸沿いを歩きました。

ゆっくり散策してから、高級別荘地の庭をパチリ

そして、クノックのレストランや、マーケットのある街に美味しいお店があると言うことで移動しました。
きれいな街です。

マーケットも開き始めておりました。
海岸が見える窓辺のレストランへ。
先ずは、このビール
オルバル
今回は、伝説のあるオルバル修道院だけで作っていると言うオルバルです。
「オルバル修道院の建立には伝説があります。誤って夫の形見の指輪を湖に落としてしまった未亡人が神様にお祈りして助けを求めたところ、マスが湖底から指輪を取ってきてくれました。お礼にと建てられたのがこのオルバル修道院。オルバルのラベルにある指輪をくわえたマスのマークはこの伝説から来ています。（引用文です画像を拡大すると、何となく分かります♪）」

また、ベルギービールの凄いところは、ビールごとにグラスが決まっているところです。
美味しい泡立ちもグラスによって変わるようです。
ワインのような香りと細やかな泡が、なんともまろやかで大満足した。

あまりにも美味しかったので、帰国してからもネット販売に注文して飲んだくらいです(@^▽^@)ﾉ ♪

そして、ヒラメのお料理は私です(@^▽^@)ﾉ

こちらは主人のお肉料理

午後は、オランダに近いダムの街で、風車を見てきました。
次回に続きます。

タグ：クノック

ベルギー（9）8月12日

Knokke-Heist クノックヘイスト
　今回ベルギー旅行の目的のひとつが、ここクノックです。
ベルギー唯一の自然保護地区だからです。
　オランダから、続く　湿原があり　鳥たちのサンクチュアリと　言われています。また、８月には、渡りをする珍しい鳥にあえる、と言うことで、是非、と思っていた場所です　＾＾♪

対岸は英国、そして北海に接する自然豊かな避暑地です。

乗馬をしている人も居て、流石に高級避暑地の雰囲気でした。

子供達はこんな遊びで楽しんでました♪

さて、目的の鳥ですが、、、

下記画像の岩場に居ました。まだ、名前を調べておりません。
ご存知の方、よろしくお願いします。

保護区の植物もアップしますね。
マンテマの仲間だと思います。

キイチゴの仲間・・・熟した実は甘くて美味しかったです。

ハマナスの仲間でしょうか

その他

続きは次回です。
もう、行ってきてから１ヶ月も経ってますね、、、＾＾；
のんびり、ゆっくりの更新ですので、呆れてしまいますね、、、＾＾；；

ベルギー(8）8月11日

ルーベン(Leuven)
ブリュッセルの東30kmにある町です。9世紀には町として成立し、後に王家のブラバン公となるルーベン伯の居城を中心に発展しました。1425年創立のルーベン・カトリック大学があり、ベルギー最大の学生の街となっています。
市内には200を越える大学の施設の他、中世の建造物も数多く残っています。ベルギー最大のビール会社があり、ビールの町ともなっています。

駅前広場には、、、

なんと！ゲンゴロウ？？
ゲンゴロウ？らしき昆虫が串刺しになっているのには、私もビックリしました～（Φ_Φ）
話によると、有名な昆虫記ファーブルの子孫とか？？
近代芸術家が作成したらしいです。

昨日間違ってあっぷしてしまいましたが、、、学生の街ルーベンにありました(^_^;)；
立派な市庁舎です。

同じような感じの建物があるので、間違えましたので、前回の画像は後日変更しますね（_ _。）；
★丁度お昼に、教会の鐘がなりましたが、このように、叩くのが、楽しかったですね～

そして、ビール＆昼食

ちょっと暗かったので、食事はフラッシュで
主人は肉料理

私はこちら鮭料理

静かな町だったので、学生の街と言うことで、バカンス中だからか？
と思ったら、学生達は室内で勉強しているために、あまり学生に出会わないと言うことでした。

ビールと学生の町と言うことで、このような噴水がありました～♪（笑）

タグ：ルーベン

ベルギー（7）8月10日

★前ページで紹介した可愛い町には、駐車場が少ないから、町の入り口で、入れない車が困っているようでしたよ。

水車が見える風景を見てから、次の町へ行きました。

ミデルブルグは、ヴェーレよりも、大きい町でした。

移動遊園地が来てました～

昼食は軽い食事にと、シーフードスープ

町は、きれいな建物ばかりでした。
★やはり、道端の花や鳥が気になって、、、何枚も撮りました。
見慣れたヨウシュヤマゴボウのように見えましたが、、、

公園には、ムクドリでしょうか？

★毎日、１万歩以上歩いていたようですが、股関節周りは、なんとか、大丈夫でした。でも、ゆっくりゆっくりですが、、、(^_-)

タグ：ミデルブルグ

ベルギー（6）8月10日

８月１０日（晴れ）　ベルギーアントワープから、車で約１時間オランダの可愛い町へ

初めはここVEERE

民族衣装でのマーケットは賑わっておりました。

ちょっと見上げてみたら、こんなきれいな建物が♪

一休みで、注文したカプチーノには、可愛いソフトクリームがおまけで付いてきました～(^_^)ｖ

次の町へ
ブログが長くなるので、続きは明日、記録します。
どの町も、私のペースでゆっくりのんびり、休み休みで満喫しておりましたので、足腰は大丈夫でした

タグ：ヴエール　ミデルブルグ

ベルギー（5）8月9日

昼食後、貴重な動物が居ると言うアントワープ動物園へ行きました。
★立派な入り口です（画像を拡大してご覧くださいね）

たくさん見ましたので、少しだけアップしますね。

トラものんびり

結構広かったので、朝から約１５０００歩でした。
夕食はイカ墨スパゲッティ

夜のアントワープ中央駅

ベルギーの夏は、１０時半頃まで明るいのですよ。
いつも、明るいうちにホテルに着きましたが、今日はのんびりアントワープを楽しみましたので、ライトアップの中央駅を見ることができました。

タグ：アントワープ動物園

ベルギー（4）8月9日

★８月９日　午前中はノートルダム大聖堂周辺　午後は動物園など　夕食　イカ墨スパ

午前中はホテルからノートルダム大聖堂へ
　”アントワープとは「 Ant／巨人の手 」を切り取って「 Werpen／投げた 」と言う伝説から由来している”
と言うことで、巨人の手のオブジェが道路にありました♪

ゆっくりのんびり、大聖堂まで

素晴らしい大聖堂

中の様子です

美しい市庁舎

街角でワッフルを買って楽しみました～

ソフトワッフルをちょっと焼いて、温かいワッフルにチョコレートをたっぷり
その上に、ふわふわの生クリームを４cmぐらいの高さで、３列に♪
とっても美味しかったです

午後は貴重動物が見られる動物園へ
ブログが長くなってしまうので、、、続きは明日更新します。
★画像は拡大できます★

ベルギー（3）8月8日

★８月８日　晴れときどき曇り　ブルージュへ　（画像は拡大できます）
　アントワープから電車でブルージュへ・・・運河観光と、お食事と、ぶらうら歩きでゆっくりしてきました。

車窓から・・・急行ICに乗ったので新しい２階建て電車でした～♪

ブルージュ駅

★町を散策しながら運河観光船乗り場まで

★運河観光乗り場

そして、昼食は折角海の近くまできたのですがら、、、ムール貝に決定♪
バケツのような深鍋にたっぷり！！ムール貝だけでこんなにあるんですよ～
やはり、人気のようでしたね。

貝殻が山のようになるので貝殻を入れた鍋のふたを、ときどき、きれいにしてくれま～す

そして、もちろんベルギーベール

★途中で見たチョコレート店（チョコレートでできたドラゴン）

★飴細工をしていたお店

★きれいなマルクト広場＆市庁舎などにぎわってました。

流石に、町ごと世界遺産だけありました＼(^o^)／

★画像は拡大できます＼(^o^)／

タグ：ベルギーブリュージュ