不健康？な師走・・・

前回の早すぎたクリスマスに続いて、また、食事のネタですみません。
昨日は、懐石料理風だったので、内容はヘルシーでしたが、１２月は付き合いでの食事会が多くついつい食べ過ぎて、体重が心配です。

食事の画像を撮ったものの・・・全てアップするのも・・・と思いまして、綺麗なお料理だけアップします。

体重はプールの更衣室で毎回測定できるので、体重調整をしやすいですが・・・？？
体を冷やさないために、ウオームスーツを購入しました～(´▽｀)ｖ
がしかし、、、
最近少々きつめになっております(x_x;)；

実は、、、今夜も、、、です、、、
食べられることは、健康なことだから、、、ま、いいか！？
なんて、独り言を言ってます(x_x;)

コメント 12

美味しいものは　ついつい　食べ過ぎてしまいますよね。

by majoramu (2009-12-19 21:45) 

majoramu さま
　お忙しいところ、nice！コメントありがとうございます♪
　本当に、美味しい料理が目の前にでると、、、
　歯止めがききません、、、(>_<)；
by SAWA (2009-12-20 11:15) 

あまり食べ過ぎないように・・・・・
by 奥津軽 (2009-12-20 18:42) 

一年で一番ご馳走が食べられる時期ですね。美味しいと思って食べていられる間が花ですよ。次の日の食事で調整してください。
by whitered (2009-12-20 23:13) 

初めまして。
体が突然に、不調になってしまうと、大変辛いですよね。
私も、五十を過ぎた頃から、突然に彼方此方と不具合を感じてしまうようになって。　　健康の有り難さをしみじみと感じています。
一応、頑張ってはいますが、空元気の所も有り、痛みの無い日が少なくなって来たのは寂しい事です。（笑）
美味しい物は、我慢するのって、大変ですよね。
私も、普段我慢をしているご褒美として？？？、ついつい、言い訳をしながら、自分を甘やかしてしまいます。
by サニーデイ (2009-12-20 23:36) 

奥津軽さま
　いつも、nice！コメントありがとうございます♪
　どうしても、このような事は、我慢できませんね～
食べることも、ひとつの生き甲斐みたいになってしまってます～(x_x;)

by SAWA (2009-12-21 09:48) 

whitered さま
　そうですね。体重調整は３日間で、、、と、心がけてますが・・・
ここのところ、難しくなってます(x_x;)
頑張ります～(´▽｀)

by SAWA (2009-12-21 09:52) 

サニーデイ 様
はじめまして。
早速に、訪問させて頂きました～
痛みがあると、本当に辛いですよね。
私も、このブログで、空元気の記録をしてしまうこともありますが、、、なんとか、元気に過ごしたいと、いろいろなボランティアやサークル活動などしております。
お互いに健康について、励まし合えたらうれしいです♪
これからも、よろしくお願い致します(´▽｀)

by SAWA (2009-12-21 10:18) 

懐石料理は、身体を考えた健康料理です。
バンバン食べましょう！！
と言っても結構、家計に響きますよね（笑）

ともかくもこれからの時季は、蕎麦はＯＫですが
餅は炭水化物のかたまりだから気をつけましょう！

私はいつも心配しておる患者さんに言うのですが
「お雑煮の餅は一つまで・・・」です。
by masayuk (2009-12-23 15:08) 

masayuk さま
　いつも、nice！コメントありがとうございます♪
そうですか～(^_-)・・・
餅は大好きなので、、、、1個以上食べてしまいそうです(>_<)
しかし、懐石料理はお勧めと聞いてホッとしました～
これからも、アドバイスよろしくお願いいたします。

by SAWA (2009-12-24 13:56) 

食べることは何より好きで今年一年3キロも体重が増えたまま
大きなサイズのジーパン買いたくなくくたびれたジーパン我慢してましたが、観念して最近2本買いました、
ところが体調悪くして2～3キロあっと言うまに体重落ち、
今度は大きなジーパン仕方なくはいてます、。

お餅2個なら上等、私4個は食べてます。
お正月食べ過ぎないようにしたいですね
ぞうぞよいお年をお迎えください。
今年一年間ありがとうございました。
by ももこ (2009-12-29 23:23) 

ももこ様
　いつも、nice！コメントありがとうございます♪
本当に一寸したことで、体重は変化しますね。
あっと言う間に２～３キロも体重が落ちたのでは、、、かえって喜べないですか(^_-)-☆？

こちらこそ、大変ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。



by SAWA (2009-12-31 17:50)